言语的能量

你不可能没有思想而有言语。

言语其实是有声的思想，具有神奇的能量。

想想说话的过程。你有个想法要表达，因此你让空气通过声带，它们得以振动。你声带的振动创造了声音的语调和频率，以言语的形式配合你的思想。你发出了这个能量，由别人接收，而他们也响应你所说的，并且表达出来。

思想先于言语，但你可能不明白，这其实是双向的过程。你观察别人怎么接受自己所说的，注意他们的评论和脸部表情，而这又会影响你的思想，接着这又会改变你所说的言语。这是持续循环的过程。

思想 > 言语 > 反应和回答 > 思想 > 言语……以此类推。

一旦你开始像幸福的人般思考，就会自动改变说话和描述自己经验的方式。你会开始用能表现更多喜悦、同情和感谢的言语，而不再抱怨或懊悔。你的脑电波以更高的频率振动，而言语则反映你更幸福的思想。

不过，在你展开改变之时，一定会有人对这样的变化感到不安。你可能会因其他人的反应和回答感觉不悦，导致幸福指数降低。

让我们再度把幸福和健身相类比。人们维持身材的意愿，是自己做出的选择，由于合适的身材和幸福需要心甘情愿的努力，因此许多人既不在乎自己的身材，也忽略自己的幸福指数；可悲的是，在其他人突破成规、变得幸福或健康之际，这些人会觉得焦虑不安，因为比较之下，这凸显他们欠缺努力。

嫉妒会造成自己不如人的感受，这种感受会攻击它觉得更优秀的人。当你变得更幸福后，不愿努力追求幸福的人，就感受到一种迫切的需要，想要缩小你和他们之间的鸿沟。他们有两种选择：一个是提升自己的幸福指数，一个是竭尽所能让你降到和他们一样的水准。