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《这些年,我们都忘了爱自己》5.人生是一张很大的拼图,不要只盯着不好看的那一小块(1)

这些年,我们都忘了爱自己 作者:(美)里克·汉森


5.人生是一张很大的拼图,不要只盯着不好看的那一小块

每个人身上都有耀眼的地方,但是我们更擅长发现别人的闪光点。我们常常羡慕朋友甲美丽大方,感叹同学乙聪明伶俐,嫉妒同事丙办事效率高,深得老板的喜爱。懊恼自己没有什么优点,比不上别人,甚至感到自卑。

其实,人生就像一张很大的拼图,不要只盯住不好看的那一小块。关键的是,我们要整体来看。但是,由于大脑中与生俱来的“消极偏好”,我们往往会紧紧盯着自己生活中的不幸,忘记生活中的幸福,只看见自己身上的缺点,而发现不了自己的优点。

这样很容易形成一种思维习惯:拿着放大镜去看自己的缺点,却用缩小镜去寻找自己的优点。无形之中把自己的缺点放大,却忽略了自身的优势和长处。

下面这个小故事就能引发我们的深思。

有一位水晶爱好者,家里的橱柜里摆满了大大小小、各式各样精美的水晶制品。它们个个晶莹剔透、光彩照人。每每家里来了客人,都被带到柜橱前参观,望着璀璨夺目的水晶,参观者们无不发出阵阵惊叹。

可是在这些水晶中有一个自卑的身影,一块拇指般大小的紫色水晶每次都不希望自己被主人选中拿出来展览,因为在水晶的右下方有一点不太明显的杂质。每每望着这点杂质,紫色水晶都心生懊恼:为什么偏偏自己身上有一点见不得人的脏东西。看着别人熠熠生辉,自己越加自卑。

    

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