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《这些年,我们都忘了爱自己》5.人生是一张很大的拼图,不要只盯着不好看的那一小块(2)

这些年,我们都忘了爱自己 作者:(美)里克·汉森


紫色水晶每天都扭动自己的身体,想借助摩擦力把那一点杂质磨掉。这种情绪日积月累,越来越浓厚。紫水晶甚至想跳起来与什么东西发生碰撞,好让那个碍眼的东西赶快消失。

这天,主人又来擦拭自己珍爱的宝贝。在打开门的一瞬间,紫色水晶趁机一跃,想与橱柜的门来个亲密接触。

就在这时,主人眼疾手快一把接住了紫色水晶,并大叫道:“我的天哪,差一点我就失去了这个橱柜中最有价值的水晶。看来我得好好保管它。”说着小心翼翼地把它放到了一个精美的盒子里。

随后在主人的喃喃自语中,紫色水晶才知道了自己的身世。原来自己是世界上最贵的水晶——钛晶中的一种,自己身上的那块杂质丝毫不影响自身的价值和观赏性。

一个人能够正确认识自己的缺点本来是一件好事,然而,大多数人总是在为自己的缺点而烦恼,他们甚至花费了大半生的精力去改变自己的缺点,结果不仅缺点没有克服掉,反而将自己的优势也给抹杀了。就像故事里的水晶一样,总想着自己的缺陷,看不到自己本身存在的价值,只想着努力去除自身的缺陷,差一点造成自我毁灭。

缺点并不可怕,可怕的是我们眼中只有自己的缺点,没有其他。

总是关注人生拼图中不好看的那一小块,会让我们强化一种潜意识:自己是平庸的,有缺陷的,比别人差。看不到自己的闪光点,不能全面地认识自己,还会阻碍自信与自我价值认知的发展。“消极偏好”的这些结果是不公正的,但却十分强烈。我们大部分人会产生缺陷感和自我怀疑的主要原因也在于此。我们的大脑要建立新的结构,努力避免这种“消极偏好”。

发现自己的能力与优点只是为了“准确地”认识自己。而且,认识到自己的优点之后,你的内心也会更加愉悦,用自信去克服自己的缺点,赢得掌声,获得成功。总盯着自己缺点看的人,会把自己的缺点时刻记在心中,用自卑来阻碍自己前进的脚步。

所以,我们需要开启正确自我认知之路,发现自己的优点和长处。

    

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