推荐序

一切可以很简单

张德芬

灵性作家

我们常常会听到身边的人说，“不是我不明白，是这世界变化快”。这句被反复套用的歌词，表达的是人们对复杂世事的无奈，仿佛是生活本身造成了我们的混乱与迷茫。的确，生活的复杂就在于它总是充斥着不停重复的记忆, 这些记忆就像是芯片或者录音带, 24小时不间断地在我们的脑子里播放。这些东西无时无刻不在驱使和影响着我们, 而我们却完全意识不到它们的存在。然而，尽管我们无法回避记忆, 却可以选择让录音带停止下来，回到一个归零的状态，在那里我们可以选择放下执着，静观这个世界，看清这世界的真相究竟是什么，真正清晰地体会到我自己究竟是谁，以不变应万变。

《零极限》要讲的就是这样一个归零的过程，而这本姊妹篇《最简单的方式》则为前者提供了全面而温馨地解读。既然出现在生活中的一切都只是我们内在程序的一个投射，那么我们大可通过这样一个感恩、宽恕、悔改与转化的过程而对自己的生活负起全部的责任，真正花些时间来疗愈自己，安静地沉淀与存在。

一本身心灵的好书可以拓宽我们的视野，开启新的门户，指引人生旅途。但真正的成长还是来自于将具有启迪性的身心灵理念在生活中付诸实践。从此刻起，就让我们一起来说“对不起，请原谅，我爱你，谢谢你”，让自己回到零点，用充分开放的内心去接纳与付出爱意，简单生活，感受生命的恩典！

归零，轻装简行重新出发