是什么样的性格特点或特质决定了一个人比其他人更擅长设定目标、评价目标，然后根据需要再放弃目标？对于这个问题，不同的心理学理论给出了不同的答案。我们将讨论很多观点，以期让你对“什么是放弃的能力”有一个完整的认识。虽然各个理论存在着一定程度的一致性，但也有不同的观点。

在阅读时请思考一下自己的情况，并且判断一下你的放弃的能力符合什么样的规律。不管你发现自己属于什么情况，本章和后续各章会为你提供相关的策略，帮助你培养放弃的能力。

如前所述，安德鲁?艾略特和托德?思拉什已经指出了其中一个方面，他们就基本动机目标属于接近型人格还是回避型人格对人们进行了测试。接近（比如获得一个积极的结果）和回避（比如避开消极或痛苦的后果）的基本欲望，已经成为人类以及包括单细胞动物在内的许多其他动物的天性。在此基础上，他们的理论进一步证实了接近型和回避型动机是个性的关键组成部分，你进行人生规划和设定目标的方式体现的性格种类，受了早期社交活动的很大影响。

如果你曾经在体育场或学校操场上活动或玩耍，你可能就会看到现实生活中接近型人格和回避型人格是什么样的。有一个小女孩微笑着自信地爬到滑梯的顶端，再沿滑梯滑下，看着她的妈妈，并且向妈妈招手。当时还有另外一个小男孩，他在其他孩子和游戏设施之间走来走去，似乎游乐场是个不友善的地方。他的妈妈就坐在附近，用手机打着电话，但这个男孩并没有看她，也没有向她招手。他躲开滑梯，害怕被台阶绊倒，也避开了儿童攀爬架。他满意地坐在沙坑中，独自一人，不跟其他孩子接触。一个孩子走进游乐场表现出了积极的动机，而另外一个孩子却有不同的表现。这种不同是天生的，还是受环境影响所致？当他们长大成人之后情况会怎么样呢？他们的性格会保持不变吗？

安德鲁?艾略特和哈里?里斯指出：他们的性格确实会与过去保持一致。2003 年，二人特意将依恋理论所诠释的家庭关系模式与成人时期对目标的探索和设立联系在一起进行研究。理解依恋理论和你与父母的关系是一块垫脚石，借此可以理解你在生活中，尤其是在人际关系中坚持和放弃的能力。依恋理论也有助于解释舒适区如何在你的生活中发挥作用，舒适区指的是你熟悉的且让你感觉很舒服的情况，但实际上它并没有让你感到快乐。