正文

环球先生 (2)

终结者:施瓦辛格自传 作者:阿诺德·施瓦辛格


我站在街上胡思乱想不知道要去哪里,普克追上来了。他向我道歉并承诺如果我回房去,就再也不会打扰我。“你是我的客人。”他说。回到屋内,当然,他又试着劝我,对我说他理解我喜欢女人,但如果我能跟他做朋友,他会给我一辆车并在事业上帮助我等。当然,有一个顾问是不错,但不能以这为代价。第二天早上我终于出来,松了口气。

普克没有把我炒鱿鱼是因为比起情人他更需要为健身房找一位明星。健美运动很没人气,在慕尼黑只有两家健身房,其中较大的一家属于雷因哈·斯莫拉纳,他是1960年第一届德国先生,1963年欧洲先生的冠军。斯莫拉纳也曾名列环球先生第三,所以他毫无疑问是德国最好的健美运动员和重量训练方面的权威。他的健身房的设备比普克的更完备、更现代。顾客被斯莫拉纳的健身房所吸引;作为名声大噪的新人,我的工作是帮助环球体育工作室跟他们竞争。

因为推荐我而让这一切发生的体育评论的主编阿伯特·布塞克十分可敬,跟洛夫·普克的低俗形成鲜明对比。当我告诉他发生了什么,他觉得很恶心。我没住的地方,他就帮我把健身房的储藏室改成了卧室。我和他很快成为了好朋友。

如果有人让阿伯特上大学,他可能会成为一名医生、科学家或者知识分子。他却上了工程学校。他发现自己喜欢上健身,并善于写作和摄影。他问普克能不能在杂志社谋职。“好啊,给我写篇文章。”普克说。阿伯特和妻子生下一对双胞胎,助学金也被中断的情况下,他开始为普克做全职。不久,阿伯特掌管了杂志并成为健美界的行家。他觉得我一定会成为大人物,因为太想看到我成功,他愿意帮我处理跟普克的关系。

除了我和老板之间的麻烦,工作十分理想。普克的产业包括了健身房、杂志和邮购营养品的生意。健身房不再是一个大房间,而是分成好几间;这里还有窗户和自然光源,不再是格拉茨体育馆里我已经习惯的那种潮湿的水泥墙。设备种类繁多,换作以前,我不可能接触到这些。除了举重用具,这里还有训练肩部、背部和腿部的整套器械。这让我有机会一块一块肌肉地训练,增强针对性,用更多方法悉心地锻造自己的体魄,这单靠自由训练是达不到的。

军队生活让我意识到我喜欢帮人训练,所以这部分的工作很容易上手。一天的课程里,我会训练一组人或者一对一教学,学员的身份五花八门,来自各行各业:警察、建筑工人、商人、知识分子、运动员、艺人、德国人和外国人,年轻人和老年人,同性恋和直男。我鼓励附近基地的美国大兵也来训练;我第一次见到黑人也是在环球体育工作室。我们的很多顾客来这里健身只是为了健康,但我们也拥有一组由优秀的举重运动员和健美运动员组成的核心队伍,我能想象他们都能成为专业的健身伙伴。而且我意识到我很会用激将法鼓励他们。“是啊,你可以当我的健身伙伴;你需要帮助。”我会这样开玩笑。作为教练,我很喜欢当头头的感觉,虽然穷得叮当响,还是会请他们吃午餐或晚餐。

忙着照顾顾客意味着我不能像以前那样每天自己训练四到五小时了。所以我调整为每天训练两次,上班前两小时,晚上7点到9点两个小时,那时已经打烊,只有专业举重运动员还在。把训练时间一分为二刚开始有点别扭,但是看到结果时我知道自己进度不错:我能更好地集中精力,做更久更难的训练也可以恢复很快。很多日子,我会在午餐时间加一组练习。我会挑身体上一处较弱的部位,用三十或四十分钟集中训练,比如做二十组提踵,或者一百下三头肌屈接。我有时候在晚饭后也会加一组练习,从11点开始练一个小时。当我回到温馨的小卧室躺下,会感到当天受折磨的肌肉在跳动和抽搐——这证明健身成功,是一件高兴事,因为我知道肌肉纤维会复原并继续生长。


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