当你心不在焉时，请不要行动……正是因为心不在焉才孕育了伤害和痛苦。

克里希那穆提：当你全然地关注——倾注你的头脑、心，倾注你的全部神经、你的双眼和双耳，当这一切处在关注中时，就根本不存在时间。那么，你就不会说：“好吧，我昨天有关注，但今天没有。”关注不是一种时间上的持续动力。你要么关注，要么没有关注。我们大多数人都心不在焉，并在这种状态之下行动，给自己制造了痛苦。如果你在全然地关注这个世界正在发生的一切——饥荒、战争、疾病——整体，那么人与人之间的分裂就会终结。

提问者：有像那样的时刻，但第二天或者下一刻它就消失了。我要怎么继续拥有这份记忆呢？

克里希那穆提：这是个记忆，那么它就是死的东西。因此，这就不是觉知、不是关注。关注是全然地处在当下。先生，这就是生活的艺术。当你心不在焉时，请不要行动。这需要极高的智慧以及大量的自我觉察——正是因为心不在焉才孕育了伤害和痛苦。当你用自己的整个存在全然关注时，这种状态下的行动是即刻的。然而，头脑会记下这个行动，并想重温它，然后你就迷失了。

提问者：你能讲讲有关行动、能量和关注之间的关系吗？

克里希那穆提：先生，我正在这么做呢。心不在焉是种能量的损耗。而我们经由教育、经由这个世界的社会架构以及心理架构被塑造成了心不在焉的人。人们替我们想好了一切——他们教我们怎么做，该信什么，教我们如何体验，如何使用新药——而我们就像只小绵羊一样对他们言听计从。这一切都是心不在焉的。而当有自我觉知，当对这整个结构、对自我的本质作很深入的探究时，关注就会成为一件自然而然的事。而关注之中存有大美。

纽约，第三次公开演讲，1966年9月30日

《克里希那穆提作品集》，第十七卷，第22至23页