在针对某种身体不适进行调理时，正确的顺序是：基本反射区——症状反射区——关联反射区——基本反射区。

首先解释几个基本概念。

基本反射区，包括肾上腺、腹腔神经丛、肾、输尿管、膀胱、尿道反射区，按摩的目的是为全身做好排毒准备。

症状反射区，即与疾病症状相关的反射区。就拿咳嗽来说吧，与这种症状直接对应的就是呼吸系统反射区，即气管反射区、支气管反射区、肺反射区等，这些就叫症状反射区。

关联反射区。还拿咳嗽举例，咳嗽往往是呼吸系统有炎症的表现，而最大的消炎器官是脾，还有肾上腺和各个淋巴。因此，要想治好咳嗽，既需要按摩上述症状反射区，也需要按摩与呼吸系统相关联的这些关联反射区。

做完关联反射区按摩后，要再按摩一遍基本反射区，这样是为了让排毒更加彻底。这整个过程，我把它比喻成“大扫除”：第一步，先把每个房间门口的过道扫干净，为下一步清扫出的房间垃圾腾地方（按摩基本反射区）；第二步，收拾每个房间，将垃圾堆到刚扫干净的门口的过道上（按摩症状反射区和关联反射区）；第三步，将过道上的垃圾清理出去（按摩基本反射区）。

这样理解起来，是不是就很容易了？ 

小贴士 :如何选择关联反射区

选择关联反射区不太容易，我来给大家解释一下。我用反射区疗法调理疾病时，会用到一些中医理论，例如肺热，按照中医理论“肺与相表里”，调理肺反射区时也要调理大肠反射区；另外肺属金，按照五行原理，土生金，而五脏六腑中脾胃属土，如果要补“金”，就要加强对“土”（脾胃反射区）的调理。有中医理论的辅助，反射疗法的调理功效会更明显。