都市生存：保健职业人生

目录
引子　真实人生
第一部分　生存发展篇
昨天、今天、明天
第一章　嘹望都市风光
麦田守望者
风光别样浓
绚丽大染缸
踏上追梦路
第二章　驶向梦想彼岸
没有证件的日子
条条道路通前方
火车上下多保重
擦亮眼睛识陷阱
第三章　漫漫求职之路
劳务市场
职业中介
熟人介绍
上门应聘
第四章　合格的按摩师
了解职业特点
干一行专一行
勤练习苦钻研
确保职业安全
第五章　都市百昧人生
饮食习惯
居住环境
交通安全
淡妆素裹
健康保护
第六章　融入社区
社区印象
社区功能
社区文化
入乡随俗
第七章　重塑人生自我
朝着人生目标冲锋
坚持学习提升自我
在出世入世间成长
从边缘人到城市人
第八章　展望美好未来
心怀梦想选择成功
立足实际从头做起
十年磨剑一朝试锋
扎根城市志在蓝天
第二部分　都市指南篇
蓝色都市之恋
第九章　环渤海城市群
华夏心脏——北京
曲艺之乡——天津
工业重镇——唐山
小家碧玉——威海
红瓦碧海——青岛
足球城市——大连
华北泉城——济南
燕晋咽喉——石家庄
第十章　华东城市群
东方明珠——上海
人间天堂——一苏杭
六朝古都——南京
海定波宁——宁波
商业之都——温州
毗邻台湾——福州与厦门
第十一章　华南城市群
南国中心——广州
改革之窗——深圳
制造之城——东莞
粤东重镇——惠州
粤东门户——汕头
百岛之市——珠海
南国陶都——佛山
碧海椰城——海口
第十二章　中部六城
平民城市——武汉
楚汉名城——长沙
中原枢纽——郑州
中原晋阳——太原
包拯家乡——合肥
江南水乡——南昌
第十三章　西北六城
历史名城——西安
塞上江南——银川
座中四联——兰州
高原都市——西宁
优美牧场——乌鲁木齐
塞外青城——呼和浩特
第十四章　西南六城
天府之国——成都
雾都山城——重庆
高原春城——昆明
贵山之阳——贵阳
中国绿城——南宁
高原圣城——拉萨
第十五章　东北三城
工业重镇——沈阳
北国春城——长春
冰雪之都——哈尔滨
后记