高职心理健康实用教程

第一章 关爱心灵——心理健康与心理咨询
第一节 心理健康及其影响因素
第二节 校园里的心理困惑及心理障碍
第三节 助人自助的心理咨询
第二章 善待生命——大学生生命教育与心理危机干预
第一节 认识生命
第二节 大学生心理危机的预防与干预
第三节 大学生的生命教育
第三章 “离家”与感恩——依恋关系及调试
第一节 依恋理论概述
第二节 大学生不安全型依恋常见问题及调适
第三节 积极面对，用感恩修复创伤
第四章 做自己的知己——自我认识与自我悦纳
第一节 自我意识概述
第二节 成长中自我的困扰
第三节 活出健康出色的自我
第五章 而今迈步从头越——新生适应与时间管理
第一节 适应概述
第二节 高职新生的适应问题
第三节 时间管理
第六章 我学故我在——学习心理与调适
第一节 高职生的学习心理
第二节 高职生学习不良与调适
第三节 学习的发展性策略
第七章 我的情绪我做主——情绪觉察与管理
第一节 认识情绪
第二节 常见的情绪困扰
第三节 情绪调适
第八章 亲密有间和而不同——人际交往与调适
第一节 人际交往概述
第二节 大学生人际交往中的常见问题
第三节 如何培养良好的人际关系
第九章 在爱情中成长——恋爱心理与调适
第一节 爱情的内涵
第二节 恋爱心理困惑与调适
第三节 在爱情中成长
第十章 开放与禁忌——性心理与性困惑的调适
第一节 性的属性及功能
第二节 成长中的性困惑
第三节 健康的性观念与性行为
第十一章 风雨兼程，笑看人生——挫折应对与压力调适
第一节 挫折概述
第二节 大学生常见的挫折类型及成因分析
第三节 挫折的心理调适与应对
第十二章 人生画卷自绘制——生涯规划与求职心理
第一节 生涯规划概述
第二节 求职心理解析
第三节 提高职业技能
参考文献