第一章 开胃凉菜
素菜类
川北凉粉
东北大拉皮
桂花糯米藕
话梅小番茄
酸辣炝拌土豆丝
酸辣大拌菜
糖醋酱萝卜
五彩凉菜
五香兰花豆
四喜烤麸
香辣黑白丝
川味嫩豆花
荤菜类
川味椒麻鸡
豉油鸡
酱汁菠菜五花肉
椿芽白肉
卤牛肉
第二章 下饭小炒
素菜类
茴香蚕豆
蚕豆煲
炝炒豌豆尖
香炒四季豆
雪里蕻炒笋丁
油焖春笋
手撕包菜
素合菜
莲子松仁玉米
藕丸子
孜然土豆丁
菌蛋豆制品类
姜丝炒杂菌
平菇炒肉片
茉莉花炒蛋
角瓜叉烧炒鸡蛋
黄瓜木耳炒鸡蛋
香椿酱煎豆腐
微波麻婆豆腐
蒜烧豆腐
八珍豆腐煲
蟹黄豆腐
XO酱千页豆腐
荤菜类
宫保鸡丁
歌乐山辣子鸡
芙蓉鸡片
酱爪鸡脯
香脆辣味炸鸡翅
盐焗蜜汁烤鸡腿
冬笋炒肉丝
荔枝肉
蚂蚁上树
干炸丸子
肉末粉丝炒包菜
肉末酸豆角
鱼香肉丝
尖椒榨菜炒肉丝
干煸豇豆
豆芽粉丝煲
蚝油牛肉
杭椒牛柳
葱爆羊肉
黑豆芽炒腰花
芫爆肚丝
蒌蒿香干炒腊肉
云腿豌豆
河海鲜类
清炒河虾仁
豌豆玉米虾仁
大虾炒白菜
韭菜花酱炒小河虾
椒盐虾蛄
蒜蓉辣椒蟹
椒盐多春鱼
香煎麻辣秋刀鱼
韭菜炒花蛤
第三章 大菜硬菜
荤菜类
新疆风味大盘鸡
茶油鸡
北菇蒸滑鸡
电饭煲葱油鸡
南姜鲍鱼焖鸡
干锅黄焖鸡
小鸡炖蘑菇
家常苏式酱鸭
啤酒鸭
厦门姜母鸭
电饭煲豉汁排骨
红酒猪蹄
红烧肉
锅包肉
丰收一锅出
四喜丸子
咸烧白
狮子头
酸菜白肉
酸汤辣猪手
粉蒸肉
萝卜牛腩煲
番茄牛肉
麻辣牛尾
酸汤肥牛
甘蔗羊肉煲
油面筋塞肉
腊味双蒸
腌笃鲜
河海鲜类
红烧带鱼
沸腾水煮鱼
干烧黄花鱼
软兜长鱼
糖醋鲤鱼
清蒸黄鱼
川香烤鱼
西红柿鳕鱼羹
蒜蓉粉丝蒸扇贝
蟹酿橙
水煮香辣虾
第四章 汤粥饮品
汤粥类
理气清鸡汤
参鸡汤
荠菜鸡丝豆腐羹
瑶柱老鸡炖响螺
鱼羊鲜
萝卜丝鲫鱼汤
咸菜煮猪肚
白果猪肚汤
莲藕排骨海带汤
莲子冬茸烩蟹肉
朝鲜族酱汤
豆腐丸子汤
栗子煲龙骨
沪上罗宋汤
番茄杂菜疙瘩汤
上汤苋菜
上汤芦笋竹笙
银鱼煮娃娃菜
生滚鱼片粥
白果鸡肉粥
生滚粥
饮品类
红糖姜茶煮双薯
木瓜雪耳糖水
醪糟水果酪
马蹄银耳羹
玉米牛奶饮
酸梅汤
第五章 主食小吃
饭类
菠萝鸡饭
电饭煲焖牛肉时蔬饭
酱油猪油拌饭
秃黄油捞饭
八宝饭
面食类
川味肥牛拌面
炸酱面
鸡丝油泼面
家常阳春面
开洋葱油拌面
港式公仔面
小黄鱼汤面
生煎包
韭菜盒子
花卷
豆沙包
叉烧包
呛面馒头
老婆饼
白酥皮云腿月饼
鲅鱼饺子
沙葱羊肉煎饺
春饼
中式葱花蛋饼
小吃类
厦门春卷
干炒牛河
闽南烧肉粽
靖江荠菜肉汤圆
三鲜米粉
酸辣粉
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