章 上高一前，帮孩子做好这些准备
进入高中，意味着孩子在成长与求学的道路上又向前迈出了一步。如果说小学是基础期，初中是转折期，那么高中则是冲刺期。在冲刺期的年里，家长就应该帮孩子做好吃苦的思想准备，从踏入高中校门的刻起，就要尽快适应新的学习环境和学习特点，引导孩子重新自我定位，帮孩子确立高考目标，做好高中的学习规划。只有在冲刺期的年里打牢基础，才能确保高二的学习保持上升的势头，确保高三的学习实现飞跃，终保证高考圆满达成目标。
1.告诉孩子做好吃苦的准备
2.尽快适应新的学习环境
3.引导孩子重新自我定位
4.高中学科的特点：难
5.提早帮孩子确立高考目标
6.高中规划从高一开始
7.谁说高中女生比男生笨
8.扫清孩子学习上的障碍
9.激励让差等生变身优等生
第二章 提前制订好学习计划，打有准备之仗
凡事预则立，不预则废。不论做什么事，事先有准备，就容易取得成功。学习也是如此，只有提前制订好学习计划，打有准备之仗才容易取得好成绩。事实也证明，先进生与后进生的差别，重要的一点是前者有明确具体的学习计划，而后者大多是想到什么学什么，学到哪里算哪里，或老师指向哪里他们就学哪里，严重缺少学习的主动性。所以，要想学习好，先把学习计划制订好。
1.没有计划的学习很荒唐
2.要适当给自己“压力”
3.教孩子对照计划反省自己
4.计划要主次有别、重点突出
5.长期计划和短期计划
6.不要长时间学习一门功课
7.学习计划里的“小花絮”
8.当天的计划当天一定要完成
第三章 养成好的学习习惯，为学习注入持续推动力
美国心理学家威廉?詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”对高一学生来说，学习习惯不仅影响他们当前的学习成绩，还会直接影响他们的高考命运，甚至会影响他们今后的学习和工作。因此，抓住高一的关键时期，帮孩子养成良好的学习习惯意义十分重大。
1.独立思考的习惯
2.及时完成作业的习惯
3.有疑问就解决的习惯
4.主动学习的好习惯
5.良好的阅读习惯
6.练后反思的习惯
7.积极应考的习惯
8.切磋琢磨的习惯
第四章 合理安排时间，提高学习效率
每个学生每天都有24小时，如何安排好这24小时，保证学习与休息之间的平衡，是每个学生和学生家长都十分重视的问题。我见过有些学生，每天的学习和生活都很轻松，该休息的时候休息，该玩的时候玩，该学习的时候，在有限的学习时间内，努力提高效率，结果取得了很好的成绩。我也见过有些学生，整天没日没夜地学习，把自己弄得疲惫不堪，成绩却不见起色。为什么会出现这种差别呢？其实关键就在于，是否懂得合理安排时间，充分提高学习效率。也就是说，要想成绩好，还需提高学习效率。
1.记忆的时间段
2.四个记忆方法
3.神秘的生物钟
4.做好一周的学习计划
5.零散的时间不零散
6.自习课，你浪费了吗
7.学习没有任何借口
8.先休息一会儿吧
9.学习不能靠蛮力
第五章 抓好关键环节，让学习进入良性循环
学习难不难？其实不难，优秀的学生懂得，搞好学习只需抓好关键几个环节，比如，预习、听课、做笔记、复习、总结等，这些环节之间关系紧密、环环相扣，任何一个环节都不可缺少。如果你希望孩子的学习进入良性循环，就要想办法从这几个环节入手，逐步培养孩子良好的学习习惯。这是搞好学习的关键所在。
1.预习是步
2.“耳、眼、心、口、手”并用，听课效率高
3.有选择地记好笔记
4.典型习题，精选精做
5.准备一个疑难记事本
6.每天的学结
7.没有针对性地复习是浪费时间
8.课后作业的四种形式
第六章 因科制宜找方法，使学习变得轻松
在这个世界上，没有一把的钥匙可以开各种各样的锁。同样，在学习中，也没有一种方法可以适用于各个学科。因为不同的学科有不同的特点，要想提高学习效率，还需了解各门学科的特点，然后根据各科的具体特点选择适宜的学习方法，这样才能使学习变得更加轻松。
1.学习语文：注重知识的积累
2.学习数学：注重公式、定理的推导过程
3.学习英语：“五官”并用
4.学习物理：理解与分析并重
5.学习化学：吃透典型习题
6.学习政治：联系现实生活
7.学习历史：掌握科学的记忆法
8.学习地理：心中有张“图”
第七章 学习懂技巧，成绩好提高
工欲善其事，必先利其器。要想做好一件事，需要事先准备好工具。同样，想要把学习搞好，需要事先找到学习的方法和技巧。方法好、技巧高，学习效果自然好，成绩自然会提高。当你发现孩子成绩不好时，不要责骂他脑子笨，也不要批评他态度不端正，试着分析孩子的学习方法是否得当，给孩子一些学习方法和技巧上的指导，才是对孩子好的鼓励和帮助。
1.基础知识是“财宝”
2.每天睡前过一次“电影”
3.准备一个重点总结本
4.强科中的弱项，弱科中的强项
5.不做偏科的“瘸腿生”
6.考后别忘了分析试卷
7.教辅书一本就够了
8.巧用“错题集”，提高练习有效性
第八章 考试讲方法，才能拿高分
学习是一种考验智慧和脑力的活动，很多人就此认为，智商高、脑子灵活的人往往学习较好。其实并不完全如此，因为学习还是一种重视方法的活动。学习方法适合自己、考试方法科学合理，才能限度地获得高分。这就像带兵打仗一样，同样的兵力，所用的战略战术不一样，所取得的战果也是不同的。正确的考试方法，就是攻城略地、扫清障碍的有力武器。
1.别小看试卷浏览这件事
2.先易后难，先熟后生
3.“一慢一快”，慢中求快
4.难题的得分策略
5.神秘的“卷面分”
6.检查一次，再检查一次
7.考一门，丢一门
8.别让成绩压弯了自己
附录 文理分科：走出误区，把握自己的优势
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