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第二章 导致你容易患病的健康误区

百分百健康的十大秘密 作者:(英)派崔克·赫福特


若你认为健康是靠碰运气,我恐怕得说,你的前景不会太乐观。如果你居住在英国之类的发达国家,那么以下几项统计数字是值得你注意的,它们显示了你在一生中患慢性病和致命疾病的概率。

●若你是女性,一生中患乳腺癌的概率是1/6;若你是男性,患前列腺癌的概率也是1/6。未来这个概率非但没有降低,反而越来越高。专家预测,到2020年,男性患前列腺癌的概率将达到1/5。

●每6人会有1人因心脏病或中风提早死亡。

●年过40岁患糖尿病的概率将近1/6。

●每4人当中便有1人在生命最后的30年间受关节炎疼痛的困扰。在英国,每5人便有1人患关节炎,当中有3/4为60岁以上。事实上,每年便有900万人因关节病痛求诊。

●年过70出现记忆力退化问题的概率是1/3,而年过80岁患老年痴呆症的概率是1/4。每天有超过500人被诊断出患失智症,其中3/4后来被诊断出患老年痴呆症。英国全民健保一年的老年痴呆症医疗支出,据估计达170亿英镑,已超过心脏病和癌症医疗支出的总和。随着病例持续增加及人口逐渐老化,预估光是老年痴呆症便足以拖垮整个英国健保系统。

●每3人就有1人有肥胖问题,而在50岁左右的人群中,每两人便有1人体重过重。在美国,肥胖问题已超越吸烟,成为提早死亡最主要的可预防因素,英国很快也会面临同样状况。

不幸的事实是,多数人的身体在他们一生大部分时间都处于不健康的状态,远低于理应具备的健康水平,而且很可能会在10至20年内饱受病痛折磨,并提早结束生命。即便你很幸运不在那群人之列,你也很可能有家人或朋友患有或死于上述那些疾病。


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