出乎意料的是，除了不知道自己为什么大部分时间都在想着某些事情外，人们对于什么会让自己快乐以及自己会有多快乐也知之甚少。当看到了我们曾经想要的东西现在已经无法满足，很多人就会为自己设定新目标。在没有一个可靠的水晶球指引的情况下，放弃一个目标，然后重新开始，这种能力是生活所必需的。

请注意脱离这个词的含义。脱离式或巧妙式放弃与感情用事式放弃毫不相干，我们中的许多人都曾意气用事地放弃过。有些人确实有其独特的放弃类型，如果你也有，在开始学习如何巧妙地放弃之前，要先认识它。

下述放弃类型并不是对人们如何放弃的科学描述，但它们可以引起共鸣，以便你识别出自己的行为和放弃类型。

逃避式放弃

在第一章中我们已经讲述了有习惯性放弃行为的人，在此有必要再次提及，因为当人们提到“放弃”这个词时，首先想到的就是习惯性的放弃者。当事情的进展变得困难重重时，或者当形势比想象中复杂多变时，此类放弃就会发生，与其说是放弃，还不如说是不积极参与。实际上它能变成一个人的生活模式，延伸至更广泛的活动范围。通常，这些人几乎做什么事情都虎头蛇尾。