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20岁女人的美丽圣经

20岁女人的美丽圣经
作 者: 张梵
出版社: 中国画报出版社
丛编项:
版权说明: 经版权方授权连载试读部分章节,全本请购买正版图书

内容简介

  美容专家马桂莹荣誉推荐。本书以图片和文字相结合的方式,为你展现了几个朝气蓬勃且像你一样爱美的二十几岁的女人。二百四十幅精美、丽质的图片洋溢着青春、自信,让你从此找到梦想的幸福美丽人生。这是一本教二十几岁的女人把过去的记忆从心中转移到大脑,为幸福而思考,让你得到自己想拥有的美丽和幸福生活的书。你若细细品味,相信你一定会找到你想要的……

作者简介

  张梵,1982年毕业于西北师范大学体育系,一直从事高校形体艺术的教学训练工作,现任北京服装学院副教授。国家艺术体操、健美操一级裁判,曾任中国大学生健美操、艺术体操协会会员。奥运会筹备期间,负责北京服装学院《奥运赛事》课题组工作,并对礼仪志愿者进行体训练及行为礼仪培训。著有“模特形体训练讲义”、艺术形体训练教材等,同时负责北京市“身体测量与评价理论在模特选材中的应用研究”的科研课题。近年来在《北京体育大学学报》等各类核心期刊发表学术论文多篇。
目录
正文
美丽女人离不开滋阴
提高美丽值要调内分泌坚持排毒让美丽无极限
红润美丽要从养血开始好身材需食补荷尔蒙
提前向皱纹说再见不再为脸部小斑点烦恼
赶走“熊猫眼”,一天好心情让脱发离得更远点
美白其实就是这么简单美丽要有科学的数字食谱
苹果,天然的美容保养品橙子,水润女人的首选
樱桃,女人美容的珍果木瓜,美容的妙品
猕猴桃,美容中的奇果香蕉,美丽女人的护肤精品
草莓,抗癌美容的“灵丹妙药”枇杷,美容丰胸的蜜丸
菠萝,清体美容消脂荔枝,健康的美容专家
豌豆,美容塑身的“珍珠”大杏仁,美丽的良药
胡萝卜,皮肤美容的假人参竹笋,让你年轻10岁的食物
甘薯,珍贵的美容食品豆芽,养颜消疲劳的佳品
丝瓜,天然的美容剂冬瓜,古今常用的美容品
兔肉,肉类美容的珍品猪肉,意料之外的美容惊喜
海带,保健美容的佳品带鱼,皮肤湿润弹性的尤物
牡蛎,让青春永驻纹眉增加面部靓丽风景线
巧施眼妆让你成为妖艳女人轻盈娇嫩美唇令你风情万种
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