注册 | 登录读书好,好读书,读好书!
读书网-DuShu.com
当前位置: 首页在线阅读成功励志超常发挥

超常发挥

超常发挥
作 者: (美)西恩·贝洛克
出版社: 中信出版社
丛编项:
版权说明: 经版权方授权连载试读部分章节,全本请购买正版图书

内容简介

  为什么最聪明的学生在标准化考试中却表现得一团糟?为什么明星运动员在决定胜负的关键时刻却射偏了点球?为什么经验丰富的你在对客户提案时变得语无伦次,错失合作机遇?是压力和焦虑感打败了你!其实,无论你是在会议室里、赛场上、舞台上,还是在向面试官作自我介绍、向客户推销产品,人们在压力之下大失水准的表现都是一样的。身为心理与行为学家的作者,将最新的脑科学研究与心理学分析完美结合,对学生、运动员、演员与商界人士进行了一系列对比实验,旨在分析为什么重压之下我们会紧张过度,以至于大脑一片空白;这种状况是否无法避免;如何才能保持头脑冷静,做到出色发挥。其实,我们需要的是压力越大表现越棒的心理素质与减压技巧。作者为我们提供了与压力共舞的“魔法”:熟能生巧、放手去做、专注目标、保持乐观、转移注意力……有了这些魔法,关乎人生的考试、棘手的数学问题、高难度的体育比赛、事关重大的商业谈判,都变得如此轻松与胜券在握。

作者简介

  西恩·贝洛克,认知科学领域的顶尖专家,美国芝加哥大学心理学系助理教授。1997年,获得加州大学圣地亚哥分校认知学硕士学位。2003年,获得密歇根州立大学运动心理学和认知心理学双博士学位。凭借在运动心理学和认知心理学领域的研究成果,她在2005年获得美国运动心理学协会颁发的“国际杰出青年科学家奖”。
目录
正文
1.引言(1)2.引言(2)
3.引言(3)1.重压之下(1)
2.重压之下(2)3.重压之下(3)
4.重压之下(4)5.重压之下(5)
6.重压之下(6)7.重压之下(7)
8.重压之下(8)9.重压之下(9)
10.重压之下(10)11.重压之下(11)
12.重压之下(12)13.重压之下(13)
14.重压之下(14)1.体育明星为何与冠军失之交臂?(1)
2.体育明星为何与冠军失之交臂?(2) 3.体育明星为何与冠军失之交臂?(3)
4.体育明星为何与冠军失之交臂?(4)5.体育明星为何与冠军失之交臂?(5)
6.体育明星为何与冠军失之交臂?(6)7.体育明星为何与冠军失之交臂?(7)
8.体育明星为何与冠军失之交臂?(8)9.体育明星为何与冠军失之交臂?(9)
10.体育明星为何与冠军失之交臂?(10)11.体育明星为何与冠军失之交臂?(11)
12.体育明星为何与冠军失之交臂?(12)13.体育明星为何与冠军失之交臂?(13)
14.体育明星为何与冠军失之交臂?(14)15.体育明星为何与冠军失之交臂?(15)
16.体育明星为何与冠军失之交臂?(16)1.释放工作压力,其实很简单(1)
2.释放工作压力,其实很简单(2) 3.释放工作压力,其实很简单(3)
4.释放工作压力,其实很简单(4) 5.释放工作压力,其实很简单(5)
6.释放工作压力,其实很简单(6) 7.释放工作压力,其实很简单(7)
8.释放工作压力,其实很简单(8) 9.释放工作压力,其实很简单(9)
10.释放工作压力,其实很简单(10) 11.释放工作压力,其实很简单(11)
12.释放工作压力,其实很简单(12) 13.释放工作压力,其实很简单(13)

读书推荐