亲爱的我，你好吗？

作　者：	《心探索》电子杂志
出版社：	中信出版社
丛编项：	无
版权说明：	经版权方授权连载试读部分章节，全本请购买正版图书

内容简介

　　身心灵文化在国内外正逐渐成为一种流行趋势，我们每个人都该或多或少了解自己的内心状态。这对身心健康和自我幸福感的获得至关重要。编者延续其在电子期刊《心探索》中的风格，从三十多期杂志中精选美文，一如既往地关注自我的内心世界和精神困境，深入解剖生活中的真实案例，和专家、学者、作家、艺人一起，为自我的幸福寻找出路。对普通大众的幸福指数调查，在书中随处可见。更有转念作业、乐活等流行新鲜概念。深入探讨当代社会自我陷入的诸多困境，引领人们走向幸福。

作者简介

暂缺《亲爱的我，你好吗？》作者简介

正文

序言	目录
遇见自我	“我”总是在批判自己
遇见我的内在小孩（1）	遇见我的内在小孩（2）
遇见我的内在小孩（3）	逛逛“我”的动物园（1）
逛逛“我”的动物园（2）	逛逛“我”的动物园（3）
自我统合：找到那个核心	心理游戏，好玩不？
游戏1：“是的，但是……”	游戏2：“都是我的错……”
游戏3：“我只是想帮你”	“游戏”大披露
爱玩心理游戏的我们（1）	爱玩心理游戏的我们（2）
大步迈出心理游戏（1）	大步迈出心理游戏（2）
爱的捆绑与释放	爱情，是非亲历不知难的
那些疯狂的沙子（1）	那些疯狂的沙子（2）
“爱”不是对象问题，而是能力问题（1）	“爱”不是对象问题，而是能力问题（2）
接受你内心的“可恶之人”	拥抱身后的影子
被误解的抑郁症	听，命运在跟你说话——亲历者自述
艰险而神奇的旅行——亲历者自述	谁动了我的抑郁
天气预报：心理的“冷空气”来袭（1）	天气预报：心理的“冷空气”来袭（2）
天气预报：心理的“冷空气”来袭（3）	那些片片开落的抑郁之花（1）
那些片片开落的抑郁之花（2）	冬日里的“七色光”
关于父母的二三事（1）	关于父母的二三事（2）
关于父母的二三事（3）